花蕾记忆

以前考大学时早晨很早起来背政治，至今留有后遗症－－早晨睡不着。后来，单身时早起锻炼，就在单位门口吃鸡蛋饼或葱包烩，现在有家有孩子了，早晨就起来折腾早餐了。 优优胃口很小，一天吃一顿也行，神仙似的，所以我每天尽量准备的不重样。以下10款有的常吃，有的也不太常吃，总之差不多就这些种类搭来搭去。早晨时间匆忙，虽不能做到每次蛋，菜，肉都有，但经常互搭一下，也是为了能营养均衡。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ NO. 01 面包尽量买全麦的。黑芝麻买来炒熟，料理机里磨成粉，喝牛奶时加一点。