早餐专辑--10款互搭

以前考大学时早晨很早起来背政治,至今留有后遗症--早晨睡不着。后来,单身时早起锻炼,就在单位门口吃鸡蛋饼或葱包烩,现在有家有孩子了,早晨就起来折腾早餐了。

优优胃口很小,一天吃一顿也行,神仙似的,所以我每天尽量准备的不重样。以下10款有的常吃,有的也不太常吃,总之差不多就这些种类搭来搭去。早晨时间匆忙,虽不能做到每次蛋,菜,肉都有,但经常互搭一下,也是为了能营养均衡。

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NO. 01

面包尽量买全麦的。黑芝麻买来炒熟,料理机里磨成粉,喝牛奶时加一点。

NO. 02

红薯粥也有时换成南瓜粥。早餐的水果大部分就我一人吃,优优和爸爸总是不听我的。郁闷。。。

NO. 03

炒米饭也没太刻意,一般冰箱里有什么菜就炒进去。

NO. 04

绿豆粥有时是红豆粥,早晨起来电饭煲里煮上再做其它的事情。

NO. 05

炒米线虽然早晨吃不够清淡,但有时也需要换换口味。

NO. 06

过滤后的玉米渣子不要丢掉,放入冰箱,晚上拌入面粉,做成葱油饼或手擀面。

NO. 07

“知味观”离我家有点距离,但名店的小吃应该质量保证一些。

NO. 08

早晨做汤年糕比炒的更合适。

NO. 09

黑米粥有时是米仁粥,麦片粥,小米粥,看什么最近没吃换什么。水果沙拉基本还是我一人吃。

NO. 10

晚上懒得做菜时会买现成的皮和绞肉包饺子,多包些冻到冰箱里,哪天早晨就做煎饺了。

21条回复

  1. vera_amy说到:

    好看好吃又营养。好幸福的优优和优优爸!!

    • lace说到:

      谢谢,第一时间赶到!

      • vera_amy说到:

        优优妈这一声“谢谢”,让我这个处女沙发显得格外舒服哦。难怪别人到处抢沙发坐。

  2. 花间细语说到:

    优妈的手好巧哦,看得我口水都流了。

  3. inflower说到:

    我很郁闷,我看不到图,晚上回家欣赏。

  4. cyylhjy说到:

    喜欢煎饺,呵呵,很不错,而且照片拍的让人很有食欲

    • lace说到:

      早晨时间匆忙,就卡片机拍了下,后期调的啊。
      :)

  5. flhelen说到:

    lace你实在是太厉害了啊,佩服的五体投地啊,怎么这么能干啊,什么都会做啊

  6. 好儿妈妈说到:

    口水哗哗流流了,
    另:
    你家阿姨不是没事做了吗?呵。

  7. inflower说到:

    强烈建议优妈出菜谱。。我要打印下来照做。。

    • lace说到:

      偶刚开始关注烹饪,水平洼的。

  8. doris_na说到:

    这么多花样,还是随便弄的,太佩服啦!

    • lace说到:

      为了优优多吃口饭,我算花了心思了。

  9. yixia说到:

    这两天忙得,都没有来灌水,啊,是捧场,真不错啊!!!

  10. yixia说到:

    那个小熊的磨具哪里有卖?

    • lace说到:

      轶侠来怎么叫灌水??常来常来!
      在淘宝上搜索“鸡蛋模具”,很多的。
      我还败了“饼干模具”,还没亮相。

  11. 筠筠说到:

    贤妻良母呀!!
    我还没有哪天早晨起来做过这些好吃的~
    唉~真该向你学习.
    可就是早晨越睡越想睡,就不想起...

  12. linximuzi说到:

    真厲害阿,都可以成書的感覺了.棒!

  13. paopao73说到:

    强!!!!!!!!!!

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